上午：1杯蜂蜜水 1杯豆浆（加黑芝麻核桃） 绿茶2杯
中午：冬枣数颗
下午：鸡蛋红糖茶1杯 蜜桔1个
晚上：苹果1个 牛奶1袋
深夜：1个苹果

上午：1杯蜂蜜水 1杯豆浆（加黑芝麻核桃） 普洱茶2杯
中午：1杯奶绿
下午：1根玉米 1瓶味全乳酸菌
晚上：蜜桔2个 冬枣数颗

上午：1杯蜂蜜水 1杯豆浆（加黑芝麻核桃粉）
下午：1杯鸡蛋红糖茶 蜜桔2个 冬枣数颗
晚上：蜜桔2个 巧克力2颗 牛奶1袋

玫瑰枸杞茶n杯

Y把我们的孩子给抢走了。他背着我跟另一个女人好了。白天，他和孩子是我的。晚上，他和孩子归那个女人。我也不知道自己是怎么发现这个秘密的，总之当我了解这一切时突然感觉特别没劲，生活总是这样，肥皂剧，毫无新意，怎么折腾都没有新花样，终究不会发生人变神这样的事。Y派那个女人来跟我交涉，死活不肯把孩子还给我，我哭泣着求他们。现在我终于承认Y是个大骗子了，他把我的心伤透了。现在连我的孩子都不放过。

妈妈主刀，给我做手术，要把我的子宫切掉。术前她在我的胖肚皮上打了一针麻药，微微有些疼。我躺在床上，慢慢地抚摸着肚皮，感觉到它逐渐失去了知觉。妈妈正紧张而有序地开展着一系列的准备工作，手术刀，消毒液，针管，挂瓶，棉布，镊子等等，在我感觉快要睡着的时候妈妈拍拍我说，嘿，转移到窗台上吧，我们要开始了——那是一个很破的窗台，由碎砖块铺就而成，只有一尺多宽，布满了灰尘，我想这大概就是妈妈的手术台了。我应了一声，然后移动着笨重的身躯和肥厚的肚皮，欠了欠屁股坐到了窗台上。不知道为什么，眼看着麻醉剂就要失效，手术却始终没有进行。我情绪激动，不停地对妈妈叫喊，请您抓紧时间，请您抓紧时间！

我成功增肥了！！！

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 
走在小区里，，实在是，，，特想吃面食，，，于是，，，，买了一个鸡蛋饼，，又买了一份大油饼，，，居然，，，，全吃掉！！

绿茶ing，，，，

如题，，，都15天了，，，貌似没减下什么，，身躯反而更显笨重了，，，特别沮丧和伤心，，，够怪自己执行的不好，，，但我一定要坚持下去，，直到成功！！！

睡到快中午，，，一杯蜂蜜水

中午：吃了份麻辣烫

下午：熬了绿豆沙 煲了排骨海带木耳汤，，，，这两大锅东西在晚上睡觉前全部被偶干掉啦！！！！！！！！！！！

做了些小手工，，，天很闷，，

周六，睡到小晌午，，，~_~

上午：一杯白水 一杯蜂蜜水

中午：火锅 _ _!! 高热量啊，，，老李的外甥请客，，，挡不住哇

晚上：西瓜，，，

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 一根香蕉 一大盒酸奶

上午：一袋芦荟

中午：一个苹果

晚上：大餐，，，吃了很多啊 _ _!!!

绿茶ing，，，，

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 一根香蕉 两杯速溶咖灰

上午：一个苹果 一盒牛奶

中午：一杯绿豆沙 一杯豆腐脑

下午：一瓶酸奶

晚上：凉拌菜 酸奶 西瓜

普洱茶ing，，，

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 一盒牛奶 一个苹果

中午：一袋豆制品 一根香蕉
这个豆制品，，，吃窝心了，，，胃酸，，

晚上：一份麻辣烫 回去后又吃了两根凉拌黄瓜 ~_~

其余时间绿茶ing，，，

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 一杯黑芝麻牛奶 一个苹果

中午：一份麻辣烫（蔬菜之类的） 一袋豆浆

下午：一盒牛奶 一袋豆制品 一根香蕉

晚上：看功夫熊猫啦！！好看！！！！！！！

绿茶n杯，，，

天，，，，好热哇

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 一杯速溶咖灰 一个苹果

中午：老李来，送了做的酸辣泡菜，，，没忍住直接就吃了几片，，美味的

下午：一个桃子

晚上：几片泡菜 几颗番茄 1/4个西瓜 

其余时间喝绿茶，，，

一觉睡到中午，，大概是头天太疲惫的缘故_ _!

中午：一杯白水 一杯蜂蜜水 一杯速溶咖啡 一个桃子 

下午：一盒酸奶 一小瓶养乐多 一些樱桃 绿豆汤

晚上：凉拌黄瓜 酸辣包心菜 一盒低脂牛奶 绿豆汤 
临睡前吃了 2个鸡蛋！！！！我不是人

7天了，，，感觉没减掉什么，，，说到底是我坚持得不好，，，那么，，如果 21天下来效果不怎么好，，那我就持续下去，，31天，，41天，，，，直到满意为止，，，

上午——中午：一杯白水 一杯蜂蜜水 2杯速溶咖啡 一根香蕉 一个桃子 一个鸡蛋 一根玉米（跟老李在西湖约会，，老李给买的！！！）

下午：吃了些麻辣烫，，都是蔬菜什么的

其余时间喝纯净水一瓶 绿茶一瓶 健怡可乐一瓶

天巨热，，，跟在大澡堂里蒸着似的，，太high啦，，，我和老李沿着西湖，，转了大半圈，，，，我一坐下来想休息，，老李就说快起来，，，今天你有1公斤的任务呢 _ _! 折腾的，，腿儿都细了，，不过肚子上还是很多肉肉啊

晚上回来，吃了块西瓜，，，看了好久电视，，最后居然吃了2个鸡蛋！！！

早上：一杯蜂蜜水 一杯白开水 一根香蕉 一个桃子 一杯黑芝麻牛奶（自己调的）

上午：一杯速溶咖啡

中午：一个苹果 普洱茶

昨天咬伤的舌头，，，现在好痛啊，，，

晚上：青椒木耳炒鸡蛋 蛋黄南瓜 凉拌笋丝 绿豆汤 几片西瓜，，，5555居然还吃了面食！！！2小块很油腻的鸡蛋饼！！！喝无名饮料n杯。。。
给我个解释的机会先！是这样的，，周末嘛，下班跟同事去k歌，ktv只有自助餐啊！！！就将就这吃了以上那些，，，不过我们豪k到深夜12点，，将近一点啦，，，肚子没少运动，，，哇哈哈哈哈 


康桑密达~~~~~~~~~

早上：两杯白开水 一杯速溶咖啡 一个苹果 普洱茶若干

中午：一个桃子

晚上：麻辣烫（吃得比较清淡 都是蔬菜蘑菇什么的 比较的囧是 中间我咬到了舌头 那叫一个狠啊，，，长这么大都没这么狠过，，，我们老家有个说法，，说如果人馋了，，吃饭就容易咬到舌头，，，马勒隔壁，，啥也不说了，，坚持就两个字） 还吃了 红枣酸奶 荔枝

其余时间普洱茶数杯

早上：两大杯白开水 一盒牛奶 一盒酸牛奶饮品 一小杯酸奶 ：（

中午：一盒冰淇淋！！！_ _!

晚上： 一盒牛奶 一瓶水溶c100 两个桃子 两根香蕉 一份番茄蛋汤 一份酸辣包心菜！_ _! 半夜12点又起来吃了一根香蕉！！

说明：因为是第一阶段的最后一天，内心异常兴奋，想到第二天就可以吃蔬菜水果了，下班就买了苹果桃子香蕉等第二天开吃，，，结果到了晚上，，，看着屋子里堆放的水果，实在是，，，，结果就一发不可收拾，，吃了水果不过瘾，，，又买了菜和汤来吃，，，，12点起来撒尿，，，看见香蕉又兽性大发，，，，遂干之，，55555555我不是人

其余时间喝玫瑰茉莉柠檬茶n杯

早上：两大杯白开水 一盒牛奶 两小杯酸奶（ri） _ _!

中午：绿茶

下午：一盒冰淇淋（ri） 一杯咖啡 _ _!

晚上：一大盒酸奶（实在太饿了） _ _!

其余时间喝绿茶及白开水n杯