早上：一杯蜂蜜水 一杯白开水 一根香蕉 一个桃子 一杯黑芝麻牛奶（自己调的）

上午：一杯速溶咖啡

中午：一个苹果 普洱茶

昨天咬伤的舌头，，，现在好痛啊，，，

晚上：青椒木耳炒鸡蛋 蛋黄南瓜 凉拌笋丝 绿豆汤 几片西瓜，，，5555居然还吃了面食！！！2小块很油腻的鸡蛋饼！！！喝无名饮料n杯。。。
给我个解释的机会先！是这样的，，周末嘛，下班跟同事去k歌，ktv只有自助餐啊！！！就将就这吃了以上那些，，，不过我们豪k到深夜12点，，将近一点啦，，，肚子没少运动，，，哇哈哈哈哈 


康桑密达~~~~~~~~~