Copyright mytupa.com 2008-12-04 10:23:11 2008-12-04 10:23:11 http://xiaohe5210.mytupa.com http://xiaohe5210.mytupa.com mytupa.com xiaohe5210 xiaohe5210 cn Global New Blog 60 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=074f152206a410e567a2f4adce87ff2d 中午：冬枣数颗
下午：鸡蛋红糖茶1杯 蜜桔1个
晚上：苹果1个 牛奶1袋
深夜：1个苹果

]]> 2008-12-03 19:28:25 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=1f214e846a7484c780f7e6e8aad12e2a 中午：1杯奶绿
下午：1根玉米 1瓶味全乳酸菌
晚上：蜜桔2个 冬枣数颗

]]> 2008-12-02 20:58:55 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=9a9d85d66223593c8697201c08da0e6d 下午：1杯鸡蛋红糖茶 蜜桔2个 冬枣数颗
晚上：蜜桔2个 巧克力2颗 牛奶1袋

玫瑰枸杞茶n杯
]]> 2008-12-01 20:08:49 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=9fe9dbd8e10ec9456725fd389704939f ]]> 2008-09-02 14:06:46 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=072adf6586b395b40cce00271b8b1b35
]]> 2008-07-07 21:23:04 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=c6de7a0b8dd0a59b25f0e2d57cd6749e
我成功增肥了！！！








]]> 2008-07-04 15:05:05 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=27deec928089caad2549ed52a8471cb8 走在小区里，，实在是，，，特想吃面食，，，于是，，，，买了一个鸡蛋饼，，又买了一份大油饼，，，居然，，，，全吃掉！！

绿茶ing，，，，

如题，，，都15天了，，，貌似没减下什么，，身躯反而更显笨重了，，，特别沮丧和伤心，，，够怪自己执行的不好，，，但我一定要坚持下去，，直到成功！！！



]]> 2008-06-30 16:31:26 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=12cf518d3653cdaa307a3808e888cc65
中午：吃了份麻辣烫

下午：熬了绿豆沙 煲了排骨海带木耳汤，，，，这两大锅东西在晚上睡觉前全部被偶干掉啦！！！！！！！！！！！

做了些小手工，，，天很闷，，]]> 2008-06-30 16:27:15 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=ea9d9def12476bdfa2845b35662f0856
上午：一杯白水 一杯蜂蜜水

中午：火锅 _ _!! 高热量啊，，，老李的外甥请客，，，挡不住哇

晚上：西瓜，，，

]]> 2008-06-30 16:24:59 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=3581eef79b643b452d3dbd1920aefbae
上午：一袋芦荟

中午：一个苹果

晚上：大餐，，，吃了很多啊 _ _!!!

绿茶ing，，，，
]]> 2008-06-27 09:36:51 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=2a23298f5628e155f32bff407fec9018
上午：一个苹果 一盒牛奶

中午：一杯绿豆沙 一杯豆腐脑

下午：一瓶酸奶

晚上：凉拌菜 酸奶 西瓜

普洱茶ing，，，
]]> 2008-06-26 09:43:20 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=1d255827cb6690ba3dea096fe7034fa0
中午：一袋豆制品 一根香蕉
这个豆制品，，，吃窝心了，，，胃酸，，

晚上：一份麻辣烫 回去后又吃了两根凉拌黄瓜 ~_~

其余时间绿茶ing，，，
]]> 2008-06-25 10:28:27 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=758c1f704460852f1d243d341e8872da
中午：一份麻辣烫（蔬菜之类的） 一袋豆浆

下午：一盒牛奶 一袋豆制品 一根香蕉

晚上：看功夫熊猫啦！！好看！！！！！！！

绿茶n杯，，，
]]> 2008-06-24 09:39:07 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=f19c61d38328c40a0bc1d570acb07773

早上：一杯白水 一杯蜂蜜水 一杯速溶咖灰 一个苹果

中午：老李来，送了做的酸辣泡菜，，，没忍住直接就吃了几片，，美味的

下午：一个桃子

晚上：几片泡菜 几颗番茄 1/4个西瓜 

其余时间喝绿茶，，，
]]> 2008-06-23 10:59:14 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=a694a58149558e1c47124b62973a04ba
中午：一杯白水 一杯蜂蜜水 一杯速溶咖啡 一个桃子 

下午：一盒酸奶 一小瓶养乐多 一些樱桃 绿豆汤

晚上：凉拌黄瓜 酸辣包心菜 一盒低脂牛奶 绿豆汤 
临睡前吃了 2个鸡蛋！！！！我不是人

7天了，，，感觉没减掉什么，，，说到底是我坚持得不好，，，那么，，如果 21天下来效果不怎么好，，那我就持续下去，，31天，，41天，，，，直到满意为止，，，

]]> 2008-06-23 09:30:17 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=a7a605b5a87aae8f70898a53f7c382b2
下午：吃了些麻辣烫，，都是蔬菜什么的

其余时间喝纯净水一瓶 绿茶一瓶 健怡可乐一瓶

天巨热，，，跟在大澡堂里蒸着似的，，太high啦，，，我和老李沿着西湖，，转了大半圈，，，，我一坐下来想休息，，老李就说快起来，，，今天你有1公斤的任务呢 _ _! 折腾的，，腿儿都细了，，不过肚子上还是很多肉肉啊

晚上回来，吃了块西瓜，，，看了好久电视，，最后居然吃了2个鸡蛋！！！



]]> 2008-06-23 09:19:25 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=a7478d440b561f8b2726a7fba4e73d58
上午：一杯速溶咖啡

中午：一个苹果 普洱茶

昨天咬伤的舌头，，，现在好痛啊，，，

晚上：青椒木耳炒鸡蛋 蛋黄南瓜 凉拌笋丝 绿豆汤 几片西瓜，，，5555居然还吃了面食！！！2小块很油腻的鸡蛋饼！！！喝无名饮料n杯。。。
给我个解释的机会先！是这样的，，周末嘛，下班跟同事去k歌，ktv只有自助餐啊！！！就将就这吃了以上那些，，，不过我们豪k到深夜12点，，将近一点啦，，，肚子没少运动，，，哇哈哈哈哈 


康桑密达~~~~~~~~~

]]> 2008-06-20 10:02:34 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=0da62f91e8b7ddd2ffb1e2c30d403d0d
中午：一个桃子

晚上：麻辣烫（吃得比较清淡 都是蔬菜蘑菇什么的 比较的囧是 中间我咬到了舌头 那叫一个狠啊，，，长这么大都没这么狠过，，，我们老家有个说法，，说如果人馋了，，吃饭就容易咬到舌头，，，马勒隔壁，，啥也不说了，，坚持就两个字） 还吃了 红枣酸奶 荔枝

其余时间普洱茶数杯




]]> 2008-06-19 11:21:03 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=15cd0985b87bb31027c7fb5741c0b377
中午：一盒冰淇淋！！！_ _!

晚上： 一盒牛奶 一瓶水溶c100 两个桃子 两根香蕉 一份番茄蛋汤 一份酸辣包心菜！_ _! 半夜12点又起来吃了一根香蕉！！

说明：因为是第一阶段的最后一天，内心异常兴奋，想到第二天就可以吃蔬菜水果了，下班就买了苹果桃子香蕉等第二天开吃，，，结果到了晚上，，，看着屋子里堆放的水果，实在是，，，，结果就一发不可收拾，，吃了水果不过瘾，，，又买了菜和汤来吃，，，，12点起来撒尿，，，看见香蕉又兽性大发，，，，遂干之，，55555555我不是人

其余时间喝玫瑰茉莉柠檬茶n杯

]]> 2008-06-18 13:08:06 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=e3d0dc7edea70d5e0e0e7f8391627424
中午：绿茶

下午：一盒冰淇淋（ri） 一杯咖啡 _ _!

晚上：一大盒酸奶（实在太饿了） _ _!

其余时间喝绿茶及白开水n杯

]]> 2008-06-17 19:39:33 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=1a6c29641ebc235f21f5c82e591f1e1d
中午：绿茶

下午：一杯速溶咖啡 一只雪糕 一只冰淇淋（ri）_ _!

晚上：一较大盒子酸奶（ri） 一瓶水溶C100

其余时间喝绿茶及白开水n杯 ~_~

]]> 2008-06-17 19:35:51 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=e3b1a73df26fb6b374e556bab914f140

21天减肥法_ _!

]]> 2008-06-17 16:18:31 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=860c4ea1b876371803754d43d4df801f
]]> 2008-05-21 17:42:32 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=abe89fe2dd346b321d262ab70dd1c9e6 2007-12-10 10:12:15 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=08b76f284d7cbe1c5f5ff3e2468fc7c6

昨天想了想，原来气候或者说四季的变换也是可以直接导致我的情绪不应期的，比如说在夏天我的情绪是想杀人，而到了冬天基本就转变成想自杀了。嗯，也不过只是情绪而已。小情绪，谁没有呢，况且还是理由这么单纯的情绪。

胡思乱想很多事，比如：谁说冬天不是一个孤单的季节呢，不然我怎么会在冬天犯下那么多说起来会很让人不齿的错误呢。

自我总是在每夜的反省中不断成长进步，小宇宙则需被反复重组才能获得无敌超能量，你有这么做吗？你需要这么做，我们都需要，不然前面死路一条。

礼拜一的梦里我又回到了大理，有个四季客栈很便宜，40块一晚，就住下了，后来大理变成了水城，我们纷纷跳入水里游泳，有人在水里拔河，还有人在吹唢呐。

《她是暗淡星》是木玛的歌，很好听，还有一首也要听听，叫《黑色奔驰舞》，可惜网上找不到超链。

你知道杭州的冬天是什么样吗？
]]> 2007-12-06 10:57:50 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=d726d4660cedb2d55428f56e8255085a

看他内小胯，敢再性感点么……骚得无法抵挡不能自持啦简直！

照片均来自此博客：http://pigstyle.blogcn.com

]]> 2007-12-05 16:58:54 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=2f87ac2aa019a42dfa5158af4b58ffeb



你被爱 我被爱 他被爱 你们都这么说 你们在哪里
——《太阳帝国》

每每到了冬天，整个人就不由自主地进入到冬眠状态，每天走在路上都像是在做一场梦。把自己沉到很低的坑凹里，仰面世界，一切都置身事外亦无法安抚内心那些琐碎情绪。很多事物开始变得微妙且忽远忽近，有时想不明白的解答题就干脆扔得远远的再也不做推算，世界若不是庞大梦境那么恳请你站于我面前证明你是真的而非一场虚构。

一直以来我都不是撒谎高手却是一个虚构高手，是这样吗。





周五晚上我梦见自己回到大理，看见崔立，他惊呼道，嗨你又来了，然后给了我一个大大的拥抱。梦里的一切都很好，阳光灿烂。周六梦见非非，可惜我忘记了梦的内容。睡眠一直很深，梦很多，醒不过来。

非非我想告诉你，很多时候我不得不听从的是现实而非内心，这便是我的痛苦。我一直希望你是可以深深地理解并包容我的那个人。你说想看我近日模样那我就拍给你，没有人给我拍我就自拍，我自拍也挺好的。

2007-12-03 15:20:07
我不可能遗忘你 只是你不会回到我的身边了而已

你不该这么说的，你知道吗。


]]> 2007-12-04 11:09:20 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=fb525a244021da3bd10f99fec33eefa4

同事从一个绘画论坛上找来的，发过来说，像不像你？
我一看……觉得那简直就是我。
]]> 2007-11-30 11:09:01 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=795266b895826c13360a7ad6fa3fb55d

我梦见Z丢失了眼镜，就在一个门口，被我捡到，我认得Z的眼镜，便还给了Z。不久后我又在同一个地方，还是那个门口，捡到一块手表，很好看，我想那应该也是Z的，就去找Z。Z在开会，我小声问这是你的手表么。Z说是，就接了过来。我说哈，你该怎么感谢我呢。Z笑着说怎么你想敲诈我呀。说完他就带着我离开会议室了。我喜欢Z，这是一个秘密。

Photo by 未来小姐|||2007年4月20日|||夜晚没有星星
]]> 2007-11-28 18:38:44 http://xiaohe5210.mytupa.com/blog/view.php?id=023016f14f0ca4418b857902e30bb1c5





家家，我爱蜡笔小新，都不及爱你的胖脸。

20071124|Shanghai
]]> 2007-11-26 15:31:30